Bugün, 22 Kasım 2024 Cuma
Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp Fakültesi Onkoloji Enstitüsü Temel Onkoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yasemin Baskın, kanserden korunmanın bazı kolay kurallar sayesinde mümkün olabildiğini söyledi. Baskın, pek çok şeyin kansere yol açabildiğini, çevresel faktörlerin, kirliliğin, gıda maddelerinin ve çok farklı şeylerin bunda etkili olduğunu dile getirdi.
Oksijen solunan her dakika kanserojen bir takım maddelerin de üretildiğini dile getiren Baskın, "Vücudumuz her gün binlerce kanser hücresi üretiyor ancak bu herkeste kanser hastalığına yol açmıyor. Bizim immün (bağışıklık) koruma sistemlerimiz var, onlar bizi hücrelerin kanserleşme sürecinden, tümörleşme sürecinden koruyor. İmmün sistemimizi sağlam tutarsak kanser hastalığına yakalanmayız" diye konuştu.
Kanserle savaşta en önemli basamağın bu hastalığa yakalanmamak olduğunu vurgulayan Yasemin Baskın, şu bilgileri verdi:
"Sağlıklı yaşam koşulları kansere yakalanmamada en önemli etkendir.
Sağlıklı beslenecek, sağlıklı yaşayacağız. Evde oturup, yatmayacağız.
Mutlaka günde 20 dakika egzersiz yapılmalı. Kişi kilosuna mutlaka dikkat
etmeli. Yemekler evde pişirilmeli. Kişi kansere yakalanmamak için
sebzeyi, meyveyi mevsiminde yemeli. Hormonsuz üretilmiş meyve ve
sebzeler tercih edilmeli. Yenilen üründe katkı maddesinin konulmamasına
dikkat edilmeli. Hazırlık sürecinde sağlıklı olan ve küflenmemiş
besinler tüketilmeli. Sigara içilmemeli."
Çevreden gelen zehirlenmelerin su, toprak, havayı da kirlettiğine işaret
eden Baskın, çevrenin temiz olmasının da kanserden uzaklaştırıcı etken
olduğunu sözlerine ekledi.
